فوائد ((( الســــمك ))) للحامل .. سبحان الله عالم المرأة:

[center]فوائد ((( الســــمك ))) للحامل .. سبحان الله

النساء اللواتي يأكلن السمك يلدن أطفالاً أذكياء

قال
باحثون إن النساء اللواتي يأكلن السمك أسبوعياً يلدن أطفالاً يتمتعون
بلياقة بدنية وبمهارات لغوية أفضل ممن تلدهم أمهات يتناولن أغذية عادية .
وتبين من الدراسة، التي شملت 341 أماً وطفلاً في الثالثة من العمر، أن
أولئك الذين ولدوا لأمهاتٍ تناولن أكثر من حصتين من السمك أسبوعياً تفوقوا
على نظرائهم الذين لم تأكل أمهاتهم السمك في الاختبارات الذهنية

وأن تناول النساء للسمك أكثر من مرتين أسبوعياً له صلة بتحسن أداء الأطفال في الاختبارات اللغوية وحركات عضلاتهم الإرادية".

ونصحت الدراسة الأمهات بتناول الأسماك البيضاء مثل أل cod وHaddock بسبب
احتوائها علي نسبة أقل من الزئبق، مشيرة إلى أن الأمهات اللواتي يتناولن
أسماكا تحتوي على نسبة عالية من هذه المادة لا يلدن أطفالاً بمستوى من
الذكاء نفسه .

وأشارت
إلى أن أسماك السردين والتونا الخفيفة تحتوي على نسبة أكبر من الأحماض
الدهنية وأقل من الزئبق على عكس الأسماك السوداء اللون مثل سمك السيف
swordfish وماكريل .

» طلب ان شاء الله
» بسم الله الرحمان الرحيم اول المنتديات
» حقوق المصطفى صلى الله عليه وسلم على أمته
» خبر عالمي حزب الله العراقي يهدد السعودية والكويت والأكراد والمتظاهرين